Terapia ansiedad: ¿también te pasa?

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+18 años

La ansiedad se manifiesta de muchas formas y puede afectarnos a todos los aspectos de nuestra vida. Hay personas que sienten una tensión constante, dificultades para dormir, experimentan síntomas físicos, pero también puede que se sientan irritable o que eviten ciertas situaciones que les genera miedo o estrés. Depende de la persona, la forma de experimentar ansiedad es distinta. En esta terapia vamos a darte estrategias que te ayuden a manejarla y recuperar tu bienestar. Te ayudaremos a cambiar hábitos, a entender qué es la ansiedad y a que puedas identificar sus causas para enfrentarte a ella en cualquier otro momento de tu vida. Aprenderás técnicas para gestionar momentos de crisis y herramientas útiles que te darán la confianza que necesitas para vivir mejor.
240,00
¿Qué incluye?
  • Terapia grupal
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
480,00
¿Qué incluye?
  • Terapia individual
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia

Por qué elegir esta terapia

Así lo viven quienes lo han probado

240,00
¿Qué incluye?
  • Terapia grupal
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
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Cómo funciona

Encuentra la solución a tu problema

Identifica entre nuestras terapias la situación que deseas resolver, y si necesitas ayuda para saber si la terapia es adecuada para ti, te ayudamos aquí.

Escoge el formato que mejor se adapta a ti

Nuestras terapias están orientadas a la acción y para ayudarte a lograrlo hemos comprobado que el efecto del grupo potencia los resultados, y te ayuda a normalizar la situación. Por ello te recomendamos la versión classic de nuestras terapias, pero si lo prefieres, disponemos de una versión individual. Lo decidirás en el momento de la compra.

Empieza ya

En el momento que compres la terapia, recibirás las claves de acceso para poder empezar. Elegirás cuando quieres empezar.

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240,00
¿Qué incluye?
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  • 8 semanas con psicólogo especializado
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  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia

Resuelve tus dudas con las FAQs

Sí. La inmediatez es uno de los puntos clave de nuestras terapias. Que cuando detectes el problema, puedas empezar a trabajar una buena gestión del mismo.

Sí, nuestros profesionales son psicólogos y terapeutas especializados con experiencia en los temas que abordan.

Puedes realizar un cuestionario de la web para cada terapia, que te resolverá si la terapia puede ayudarte y cómo lo va a hacer. Si la terapia no puede ayudarte, el cuestionario te dará la opción de agendar una sesión gratuita de 30 minutos con un terapeuta del equipo que te valorará tus respuestas y te ofrecerá el servicio que más se adapte a tu situación.

Sí, apostamos por la terapia en grupo. La ciencia y nuestra experiencia confirman que ayuda muchísimo en el cambio de hábitos. En nuestros grupos te sentirás acompañado y comprendido, descubrirás que hay muchas otras personas que pasan por una situación parecida a la tuya, y que no estás solo.