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Terapia estoy deprimido, ¿qué puedo hacer?

240,00€ – 480,00€

+13 años

Estar triste no tiene por qué llevarte a una depresión, pero puede ser el paso previo. Lo que más nos limita cuando tenemos depresión y pedimos ayuda, es que a veces lo que tenemos que hacer para salir de ella nos resulta agotador y complicado. Nos falta la fuerza a pesar de saber que es beneficioso para ti.   En esta terapia iremos paso a paso, estableciendo pequeños objetivos que te permitirán volver a ser tú. Te daremos herramientas para que identifiques los motivos por los que te encuentras así y aprenderás a gestionar y solucionar lo que sientes. Cambiarás aquellos hábitos que refuerzan ese estado de depresión y volverás a disfrutar de lo que te gusta.
240,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia grupal
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
480,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia individual
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
¿Es para mi esta terapia?

Por qué elegir esta terapia

8 semanas

con psicólogo especializado.

Online

desde donde tú quieras, cuando tú lo necesites.

8 sesiones

con un terapeuta que te guía mientras realizas la terapia.

Individual o en grupo

nos adaptamos a tus necesidades.

Quiero más información

Así lo viven quienes lo han probado

Al principio pensábamos que no íbamos a tener tiempo, y que sería muy difícil, sin embargo, nos comprometimos a hacerlo y nos ha venido genial. Hemos reforzado nuestra relación, mejorando la comunicación entre nosotros.
Marta SánchezTerapia Prepararse para el posparto
Me ha gustado mucho el formato, las sesiones que se pasan volando y los challenges semanales son sencillos y ejecutables. Además, me gustó especialmente la sesión donde teníamos que decir con qué sensaciones o situaciones nos sentíamos más identificados.
Néstor MontillaTerapia Ansiedad, ¿a ti también te pasa?
Recomendaría esta terapia a cualquier pareja con hijos que haya decidido separarse. En mi caso, mi relación con mi expareja no terminó bien y estaba afectando a nuestros hijos. Decidimos comenzar esta terapia para aprender a relacionarnos mejor y gestionar nuestras diferencias. La terapia nos ha ayudado mucho, sobre todo a resolver conflictos sin que afecten a nuestros hijos.
Mónica VarelaTerapia Separación
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240,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia grupal
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
480,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia individual
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
¿Es para mi esta terapia?

Cómo funciona

Encuentra la solución a tu problema

Identifica entre nuestras terapias la situación que deseas resolver, y si necesitas ayuda para saber si la terapia es adecuada para ti, te ayudamos aquí.

Escoge el formato que mejor se adapta a ti

Nuestras terapias están orientadas a la acción y para ayudarte a lograrlo hemos comprobado que el efecto del grupo potencia los resultados, y te ayuda a normalizar la situación. Por ello te recomendamos la versión classic de nuestras terapias, pero si lo prefieres, disponemos de una versión individual. Lo decidirás en el momento de la compra.

Empieza ya

En el momento que compres la terapia, recibirás las claves de acceso para poder empezar. Elegirás cuando quieres empezar.

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Nuestras terapias están orientadas a la acción y para ayudarte a lograrlo hemos comprobado que el efecto del grupo potencia los resultados, y te ayuda a normalizar la situación. Por ello te recomendamos la versión classic de nuestras terapias, pero si lo prefieres, disponemos de una versión individual. Lo decidirás en el momento de la compra.

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240,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia grupal
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
480,00€
¿Qué incluye?
  • Terapia individual
  • 8 semanas con psicólogo especializado
  • 8 sesiones con un terapeuta que te guiará durantre la terapia
  • Modalidad online, desde donde tú quieras
  • Coterapeuta, elige a la persona de tu entorno que participará en tu terapia
¿Es para mi esta terapia?

Resuelve tus dudas con las FAQs

Sí. La inmediatez es uno de los puntos clave de nuestras terapias. Que cuando detectes el problema, puedas empezar a trabajar una buena gestión del mismo.

Sí, nuestros profesionales son psicólogos y terapeutas especializados con experiencia en los temas que abordan.

Puedes realizar un cuestionario de la web para cada terapia, que te resolverá si la terapia puede ayudarte y cómo lo va a hacer. Si la terapia no puede ayudarte, el cuestionario te dará la opción de agendar una sesión gratuita de 30 minutos con un terapeuta del equipo que te valorará tus respuestas y te ofrecerá el servicio que más se adapte a tu situación.

Sí, apostamos por la terapia en grupo. La ciencia y nuestra experiencia confirman que ayuda muchísimo en el cambio de hábitos. En nuestros grupos te sentirás acompañado y comprendido, descubrirás que hay muchas otras personas que pasan por una situación parecida a la tuya, y que no estás solo.